|
Не выдержала, взвешивалась посередине недели, было меньше.. Но сейчас на работе полный завал, ни поесть нормально-ни поспать. Но в любом случае лучше, чем было😄
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 101,60g | Prot: 102,00g | Karb: 18,80g.
Öğle Yemeği: Растительное Масло, Курица, Овощи на Свином Бульоне. Akşam Yemeği: Козёл Дикий, Надежда 95 Колбаса Липетская, Овощи на Свином Бульоне, Курица. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|