yunita mimi Günlüğü, 09 Eki 18

yunita mimi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ekim 2018:

649 kcal

Yağ: 10,60g | Prot: 19,90g | Karb: 122,72g. Kahvaltı: Mie, Milo Milo 3 In 1. Öğle Yemeği: Mie. Akşam Yemeği: Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: Markisa. devamı için...

1617 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yunita mimi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yunita mimi Günlüğü, 09 Eki 18

Yorum Gönder

yunita mimi Kilo Geçmişi