09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 114,44g | Prot: 110,48g | Karb: 84,52g.
Kahvaltı: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 초콜릿 크로와상, 순살치킨, 삶은계란, 사골국. Akşam Yemeği: 크로와상, 김치, 파채, 상추, 돼지앞다리. Aperatifler/Diğer: 다고바 카카오닙스 파우더, 자두. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|