09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 93,22g | Karb: 136,86g.
Kahvaltı: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Лепешка Ржаная, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Курица по Французски. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|