09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 100,46g | Prot: 115,64g | Karb: 250,54g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Öğle Yemeği: Крабовый Салат 🦀. Akşam Yemeği: Billa Бурек с Картофелем и Укропом , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Qooyna Конфитюр Клубника, Геркулес Хлеб с Отрубями, Qooyna Конфитюр Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Lorenz Crustics. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|