09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 120,45g | Karb: 121,98g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка, Кинто Аджика Абхазская, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Помидоры, Чеснок, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|