|
112 a 91 1508 Vet: 127,43g | Eiwit: 80,93g | Kolhy: 6,13g ochtend - lhp
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 164,24g | Prot: 109,41g | Karb: 16,27g.
Kahvaltı: AH Roomboter, Soep. Öğle Yemeği: Varkensgehakt, Boterhammenworst. Akşam Yemeği: Delhaize Vleesbrood, Aldi Droge Worst Delifin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|