09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 94,25g | Karb: 127,63g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Майонез, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Now Foods Омега-3, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Куриное Филе. Öğle Yemeği: Увелка Рис Басмати, Котлета Куриная, Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Баклажан, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Желе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|