09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 104,49g | Karb: 213,10g.
Kahvaltı: Antipasti, Wasa Rustikal Knäckebrot, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Grillido Spanien. Öğle Yemeği: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Seeberger Nussmischung. Aperatifler/Diğer: Banane, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Grillido Rind & Chili, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|