09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 53,40g | Karb: 246,57g.
Kahvaltı: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Kiwi, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Öğle Yemeği: Teekanne Chinesischer Sencha, Bratwurstbrötchen. Akşam Yemeği: Milbona Sour Cream, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Kaufland ProAqua Limette. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|