09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 66,54g | Karb: 187,63g.
Kahvaltı: AXA Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Белоцерковский Творог 5%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Роллтон Вермишель. Aperatifler/Diğer: Мёд, Хлебец, Молоко, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко Голден, Своя Линия Be-Fit с Черникой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|