09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 98,02g | Karb: 129,40g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Авокадо, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая, Яичный Желток, Беллакт Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pp_ludmilka. Kilo Geçmişi
|