09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 48,34g | Karb: 73,02g.
Kahvaltı: Инжир, Чернослив, Кешью, Yörsan Taze Beyaz Peynir Light 130Kkl (100Gr), Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Пикша, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Yörsan Taze Beyaz Peynir Light 130Kkl (100Gr). Akşam Yemeği: Кефир Кефир, Кешью, Полезные Продукты Zero Bar, Зеленый Чай, Чернослив. Aperatifler/Diğer: Кешью, Кефир Кефир, Печеное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|