09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 49,78g | Karb: 40,67g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|