03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 97,58g | Prot: 81,29g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: Голубцы. Öğle Yemeği: Пирожок с Луком и Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|