09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3946 kcal
|
Yağ: 119,76g | Prot: 108,81g | Karb: 603,03g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Riesa Spirelli, Maggi Tomatensoße, Gebirgsjäger Jagdwurst, Dr. Oetker Donauwellen. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Blutwurst. Aperatifler/Diğer: Salvita Eukalyptus Menthol, Apfelsaft, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|