09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 83,15g | Karb: 147,97g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Сливы, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Кефир 2,5%, Велком Шейка Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|