09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 9,18g | Karb: 151,76g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Eti Popkek Çikolatalı, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Eti Etimek, Nar. Akşam Yemeği: Elma. Aperatifler/Diğer: Nar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|