09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 69,26g | Karb: 123,87g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжьи Ребрышки, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Курага, Миндаль, Киви. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|