|
🤷🏻♀️
Пиздец
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 55,77g | Karb: 192,46g.
Kahvaltı: Fazer Garda Mini Rudzu Maize, Сыр Гауда, Lindt Горький Шоколад 85%, Годжи, Умный Выбор Геркулес. Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|