10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 93,64g | Prot: 95,18g | Karb: 136,61g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 烤雞大腿 - 好市多雞腿 烤雞大腿 - 好市多雞腿, 香蕉, 全脂牛奶. Akşam Yemeği: 芭樂, 炸雞排. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|