10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 55,04g | Karb: 104,31g.
Kahvaltı: Greenfield Зеленый Чай, Волжаночка Яйцо. Öğle Yemeği: SPAR Сырники. Akşam Yemeği: Дикси Виноград Кишмиш, SAN 100% Pure Platinum Whey. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Питьевой Ананас. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|