|
87,1
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 66,00g | Karb: 223,07g.
Kahvaltı: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Корюшка Жареная, Яблоки, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Шоколадная Паста с Фундуком, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, АМА Пирожное Ореховое, АМА Пирожное Ореховое, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|