10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 37,16g | Karb: 129,34g.
Kahvaltı: 蜂蜜水, 麦片. Öğle Yemeği: 哇米诺/VAMINO 豆奶 哇米诺/VAMINO 豆奶, 肠粉. Akşam Yemeği: 甜椒, 鱼饼. Aperatifler/Diğer: 海带丝, 光明 风味发酵乳. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|