10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 31,68g | Karb: 69,48g.
Kahvaltı: Дары Природы Чернослив без Косточек, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Akşam Yemeği: Волжанка Лимон. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Vita Сок Сливовый, Президент Сыр Плавленный Сливочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|