10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 85,06g | Karb: 239,89g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре, Дары Кубани Соус Грузинский, Магнит Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сахар. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Сметана, Hortex Борщ. Akşam Yemeği: Творог 0%, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Крекер Рыбки, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|