10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 114,71g | Karb: 151,21g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Форель, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Кинто Аджика Абхазская, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|