10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 101,06g | Karb: 199,35g.
Kahvaltı: Хлеб, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Филе, IL Патио Греческий Салат, Хлеб Черный, Блины. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|