10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 69,32g | Karb: 313,28g.
Kahvaltı: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Kellogg's Trésor Duo Choco, Thé (Brassé). Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait, Netto Munster, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Findus Colin d'alaska Pané. Akşam Yemeği: Casino Pain Multicereales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lou Pérac Le Bleu de Brebis, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Aperatifler/Diğer: Pomme, Snickers Mini Snickers. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|