10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 29,51g | Karb: 70,41g.
Kahvaltı: Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо, Сахар, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Велком Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Агуша Мясное Пюре, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Цветная Капуста, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|