10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 46,72g | Karb: 110,59g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Ананас Дыня, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Мягкая Белая Булка. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Лук, Куриные Отбивные, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Желтый Сладкий Перец, Капуста, Беллакт Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Мира Снеки Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|