10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 55,77g | Karb: 93,07g.
Kahvaltı: Свинина Лопатка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Öğle Yemeği: Волков Филе Бедра Цыплят. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|