10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 65,82g | Karb: 120,66g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, My Muesli Superchoc, Kamillentee. Öğle Yemeği: Banane, Almased Almased mit Wasser. Akşam Yemeği: Tomaten, Ei. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|