10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 62,51g | Karb: 55,18g.
Kahvaltı: Вафли, Сахар, Миндальное Молоко (Подслащенное), Комо Сыр Кантри. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Бащинский Колбаски Куриные, Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Гранат, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|