10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 76,09g | Prot: 72,45g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Banane, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Remoulade, Gutes Land Gouda, Dat Backhus Laugenbrötchen. Akşam Yemeği: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Rolffes Original Ahle Wurst, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|