10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 222,82g | Karb: 56,36g.
Öğle Yemeği: ICA Edamame, Apetina Fetaost Classic, Röd Paprika, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Findus Haricots Verts, ICA Torskfilé, Ägg, Smör. Aperatifler/Diğer: Barbells Caramel-Cashew, Body Science Whey 100%, Barbells Caramel-Cashew. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|