|
Oh nein...
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2759 kcal
|
Yağ: 123,11g | Prot: 61,78g | Karb: 347,17g.
Kahvaltı: Aldi Edamer, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Moreno Wiener Melange, Reichsgraf Schoko-Dominosteine Zartbitter. Öğle Yemeği: Aldi Schoko Milch Riegel. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Milbona Quarkcreme, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Twix Twix. Aperatifler/Diğer: Sonninger ACE Vitamingetränk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|