10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 111,35g | Karb: 124,89g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Массандра Саперави, Сладкий Красный Перец, Маслины, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Akşam Yemeği: Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Тунец. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|