rotsky Günlüğü, 10 Eki 18

10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1244 kcal Yağ: 31,00g | Prot: 28,36g | Karb: 101,10g.   Kahvaltı: Marque Repère Confiture Fraise, Marque Repère Brioche Tranchée, Eco + Sucre en Morceaux, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: 1664 Bière, Marque Repère Pain de Mie, courgette chair saucisse kiri cookéo. Akşam Yemeği: Pain de Mie, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Vin Chardonnay, Vin Sauvignon Blanc, 1664 Bière (500ml). devamı için...
1406 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rotsky Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.