10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 52,75g | Karb: 164,07g.
Kahvaltı: Спартак Диабетические Вафли, Любятово Печенье Шоколадное, Гречневая Каша, Сосиски. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Шоколадное, Макароны Отварные, Желудки Куриные, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Мёд, Евроопт Хлеб Отрубной, Маг Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|