10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 81,98g | Karb: 112,90g.
Kahvaltı: SPAR Kräuter-Frischkäse, McDonald's Pommes Frites (Klein), Cappuccino, Sweet Gold Linzerstangerl. Akşam Yemeği: Kaki. Aperatifler/Diğer: Berger Farmer-Schinken, Clever Toastschinken, Berger Wellness Schinken, Berger Beinschinken, SPAR Reiswaffeln, Cappuccino, SPAR Reiswaffeln, SPAR Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|