10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 102,03g | Karb: 126,14g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Morangos. Öğle Yemeği: Purê de Batatas (com Leite Integral), Alcatra. Akşam Yemeği: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|