10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 40,81g | Karb: 161,64g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Овощное Соте, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Global Village Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
|
|