10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 78,77g | Karb: 146,83g.
Kahvaltı: Cucumber, Kraft Philadelphia Nature, Marmalade, Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Carrefour Mousse Caramel Beurre Salé, Baked or Broiled Cod, Pom'lisse Purée, Cooked Tomatoes, Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
don lockwood Kilo Geçmişi
|