Меня зовут Вероника,похудела с февраля 2017 года (62кг➡️41)пытаюсь нормализовать работу ЖКТ и голову🙄 пытаюсь разогнать обменку и питаться нормально.
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 40,22g | Karb: 74,33g.
Kahvaltı: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Хлебцы Form Eti, Yörsan Taze Beyaz Peynir Light 130Kkl (100Gr), Курага, Чернослив. Öğle Yemeği: Лук, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Кефир Кефир, Чай, Кешью, Изюм, Zero Bar. Aperatifler/Diğer: Кешью, Wensleydale Cheese With Cranberry, Зеленый Листовой Салат, Копченый Лосось. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Вы меня,конечно простите...но с каким ростом вы весите 41?
10 Eki 18 üye tarafından: olja v
|
Ну вот...сначала худеют любой ценой, а потом пытаются голову лечить...((
10 Eki 18 üye tarafından: yufim
|
У вас все получится! Первый шаг вы уже сделали, вы признали свои проблемы👍
Здоровья вам ❤️
10 Eki 18 üye tarafından: bamblond
|
Так держать, и не сварачивать!
10 Eki 18 üye tarafından: viktoriavip77
|
занялась интенсивно спортом и сократила свой каллораж до 900 И все( теперь от жменьки еды я наедаюсь и чувство сытости сразу приходит хотя даже 100 грамм нету!вот так...не повторяйте моих ошибок(😣
11 Eki 18 üye tarafından: veronica901
|
11 Eki 18 üye tarafından: veronica901
|
11 Eki 18 üye tarafından: veronica901
|
И я с такой же проблемой устанавила программу чтобы добирать....Давайте дружить😀
11 Eki 18 üye tarafından: LaSka686
|
15 Eki 18 üye tarafından: veronica901
|
Вероника, а если не секрет, сколько вам лет?
15 Eki 18 üye tarafından: SenataIri
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|