veronica901 Günlüğü, 10 Eki 18

Меня зовут Вероника,похудела с февраля 2017 года (62кг➡️41)пытаюсь нормализовать работу ЖКТ и голову🙄 пытаюсь разогнать обменку и питаться нормально.
41 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

632 kcal Yağ: 21,62g | Prot: 40,22g | Karb: 74,33g.   Kahvaltı: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Хлебцы Form Eti, Yörsan Taze Beyaz Peynir Light 130Kkl (100Gr), Курага, Чернослив. Öğle Yemeği: Лук, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Кефир Кефир, Чай, Кешью, Изюм, Zero Bar. Aperatifler/Diğer: Кешью, Wensleydale Cheese With Cranberry, Зеленый Листовой Салат, Копченый Лосось. devamı için...
Haftada 7 kg alıyor

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Вы меня,конечно простите...но с каким ростом вы весите 41? 
10 Eki 18 üye tarafından: olja v
Ну вот...сначала худеют любой ценой, а потом пытаются голову лечить...(( 
10 Eki 18 üye tarafından: yufim
У вас все получится! Первый шаг вы уже сделали, вы признали свои проблемы👍 Здоровья вам ❤️ 
10 Eki 18 üye tarafından: bamblond
Так держать, и не сварачивать!  
10 Eki 18 üye tarafından: viktoriavip77
занялась интенсивно спортом и сократила свой каллораж до 900 И все( теперь от жменьки еды я наедаюсь и чувство сытости сразу приходит хотя даже 100 грамм нету!вот так...не повторяйте моих ошибок(😣 
11 Eki 18 üye tarafından: veronica901
Спасибо за поддержку)))) 
11 Eki 18 üye tarafından: veronica901
рост 166 см 
11 Eki 18 üye tarafından: veronica901
И я с такой же проблемой устанавила программу чтобы добирать....Давайте дружить😀 
11 Eki 18 üye tarafından: LaSka686
Давай)  
15 Eki 18 üye tarafından: veronica901
Вероника, а если не секрет, сколько вам лет?  
15 Eki 18 üye tarafından: SenataIri

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


veronica901 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.