10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 38,34g | Karb: 208,04g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Honey. Öğle Yemeği: Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Vegan Lasagna. Akşam Yemeği: Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, America's Choice Natural Almonds, Mission Foods White Corn Tortilla, Frito-Lay Bean Dip, So Delicious Cheddar Flavored Shreds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|