10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 84,58g | Prot: 90,36g | Karb: 294,46g.
Kahvaltı: Vollmilch, Korn Mühle Leo Crisps. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Bauerngut Fleischwurst, Gouda oder Edamer, Sonnenblumenkernbrötchen. Akşam Yemeği: Hello Fresh Überbackene Gnocchi. Aperatifler/Diğer: Rocher Rocher, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|