10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 58,48g | Karb: 167,54g.
Kahvaltı: Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Хлеб, Борщ. Akşam Yemeği: Вафли, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Поджаренный Белый Хлеб, Евроопт Капуста Пекинская, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|