10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 76,67g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Яйцо, Сахар, Молоко 3,6 Моя Славита , Bombbar Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Хлеб Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pp_ludmilka. Kilo Geçmişi
|