26 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2994 kcal
|
Yağ: 125,23g | Prot: 256,51g | Karb: 217,22g.
Kahvaltı: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee with Cream, Kroger Whole Eggs (Medium), Turkey Bacon, Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Egg White. Öğle Yemeği: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Salsa, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Baby Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Akşam Yemeği: Green Giant Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Frito-Lay Deluxe Mixed Nuts, Hormel Rev #9 Ham & Swiss, Fuji Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|